抖脚对身体的危害

抖脚对身体一般是没有危害的，它不是病也不需要治疗，是一种习惯性的下肢抖动摇晃动作，对身体健康是有益的。不过抖脚是一种坏习惯，在公共场合尽量不要抖脚。

抖脚对身体是有帮助的，适当的抖脚能刺激身体某部位，进而通过中枢神经刺激大脑，使神经得到放松。对于久坐的人来说，适当的抖脚可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，缓解酸胀感和疲劳感。另外，老人久坐会引发下肢深静脉血栓，当猛一站起时，血栓可能脱落，随静脉回流到心脏，再到达肺部，引起“肺栓塞”，而抖脚有助于预防肺栓塞。

抖脚就是一种自我放松的行为，除了抖脚，其实还有很多与其类似的放松解压的行为，例如当人在思考题目时，总会不自觉地转笔，有人可能在*日里还会喜欢摸头发等等。

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