长期吃芝麻酱有坏处吗

长期吃芝麻酱有坏处，长期吃芝麻酱会持续增加人体内的热量和脂肪含量，非常容易促使体重的上升，进而可能伴随一些肥胖病的出现。

芝麻酱是一种调料，也被称为麻酱，通常很多人喜欢将芝麻酱搭配火锅来吃，还有一些人甚至在日常一日三餐中的面食或菜肴中加入少许，提升口感，尤其是在寒冷的冬天里，随着吃火锅的频率更大，芝麻酱的使用量往往会更大一些，芝麻酱通常有白芝麻酱和黑芝麻酱，但是无论食用白芝麻酱还是黑芝麻酱，口感都不错，而且还具有不同的滋补效果。

芝麻酱的制作方法：

1、根据个人喜欢选择黑芝麻或白芝麻，将其彻底淘洗干净，

2、放入锅中中火翻炒，待干燥时盛出，散开放凉；

3、将凉的芝麻和少许的麻油放入石磨漏斗中进行研磨，将磨好的芝麻酱装入密封玻璃瓶中，冰箱冷藏保存即可。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z