小黄米南瓜粥的功效与作用

小米南瓜粥的功效与作用：小米和南瓜两者搭配起来食用营养均衡，有着养胃的功效，而且适量食用能够有效**身体毒素和其它有害物质的作用。

南瓜是常见的食物，南瓜里面的营养丰富，并且南瓜非常的好吃。南瓜具有解毒的功效，南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质，能起到解毒作用，对肝肾具有一定的保护作用。

小米南瓜粥不仅仅是卖相好、口感好，其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多。南瓜和小米的功效都很强大，熬制成粥品既能保证食材原汁原味，又能使其中的营养成分得以很好地保留。南瓜本身营养成分较全，营养价值也很高，搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成粥品可谓是绝佳搭配。

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