胃病的人早上吃什么食物

有胃病的人早上尽量以清淡和有营养的食物为主，同时多吃一些热食，比如，小米粥、牛奶、豆浆、南瓜粥、苹果、包子、山药、菠菜、圆白菜等等，少吃甜食，而且胃不好的人吃饭七分饱就可以，否则会加重胃的负担。

1、小米粥：一般在早上应该以清淡为主，食用小米粥的话有暖胃安神的功效。

2、山药：适量食用山药的话可以促进消化，对于消化不好的人来说是一个不错的选择。

3、菠菜：适量食用菠菜的话可以促进胃液分泌，从而帮助消化，可以促进肠道运动，帮助清理肠道，防止大便干燥、上火。

4、圆白菜：圆白菜是一种养胃的蔬菜，可以促进胃的消化，防止胃黏膜受损。

5、南瓜粥：南瓜是一种温性食物，一般有护胃养脾的功效与作用，所以有胃病的人早上可以喝一碗南瓜粥对于胃是有一定的好处。

6、苹果：早上适量的食用苹果，对于身体是有一定的好处，可以起到养胃的作用。

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