甜菊叶可以天天喝吗

甜菊叶不可以天天喝，因为它的糖分含量比较高，并且性味寒凉，天天喝对身体是不好的，严重会导致胃寒，或者腹泻的情况发生，所以不建议天天喝。

甜菊叶的功效

1、降血糖

甜菊叶有降血糖功效，*时饮用甜菊叶可以作为糖尿病的辅助治疗药物，对身体的帮助是比较大的。

2、降血压

甜菊叶具有降低血压的功效，对血管扩张作用是比较明显的，可以很好的治疗高血压。

3、提高免疫力

甜菊叶具有提高免疫力的功效，可以促进新陈代谢，让身体可以抵抗各种疾病的侵害。

4、减肥

甜菊叶中含有甜菊苷类物质，在人体内几乎不被代谢，食后不会产生过多热量，经常饮用可以起到减肥的功效。

甜菊叶茶泡法

首先准备材料：甜菊叶三片。

甜菊叶茶泡法：将甜菊叶放入茶杯，倒入沸水。将第一趟水倒掉，再倒入水。盖上杯盖，闷10分钟，这样就可以饮用了。

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