地瓜和三文鱼能一起吃吗

软糯香甜的地瓜是大家日常生活少不了的粗粮，它含有多种微量元素，还富含纤维素，有利于肠道蠕动，而三文鱼是肉质肥美，一口下去，唇齿留香，是刺身和寿司中最常见、最受欢迎的食材。那么，看似不相关的两种食物可以一起吃吗？

三文鱼是深海鱼的一种，富含矿物质，含有丰富的矿物质，如果和富含草酸的食物一起食用，可能会生成沉淀物，食用有可能出现结石的情况。秋天很多人都喜欢吃地瓜，尤其是很多便秘的人，因为红薯的粗纤维很多，有助于排便。红薯最大的功效并不是排便，更多的是补益的作用， 而两者都是食物，只要不是生冷刺激食物都可以在一起吃，只要用量适度，不会对机体产生什么不良影响。

地瓜是可以和三文鱼是可以同时食用的，只是会稍微影响一些营养物质的吸收，但问题不大。

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