空调病能自愈吗

夏天越来越炎热，如果不开空调的话，就像在一个火炉里面，让人根本受不了。只能每天都待在空调房里，一步也不敢迈出去。这样时间久了以后就容易形成空调病。空调病是长期在封闭的空调环境中，导致空气流动性较差，造成室内空气中氧气的含量降低，同时室内建筑材料挥发的有毒气体以及吸烟产生的烟雾等难以通过空气对流**到室外，导致室内空气质量不断下降。另外，房间密闭性强，阳光照射不足，室内温度、湿度特别适合病菌的繁衍、生存，室内病菌大量繁衍对人体健康构成了一定的威胁。

如果只是轻微的空调病的话，还是可以自己好的，首先就是要远离空调房，不要整日都待在房间里，开着空调。整日待在空调房里，没有开窗通风，气体不流通，很容易滋生细菌。这些细菌吸入呼吸道，会严重地发生咽炎。

除去等待自愈，还可以采取以下措施来缓解和预防空调病。

在吹空调的时候，可以在室内放一盆冷水，因为空调的风很干燥，放一盆冷水的话可以让室内的湿度增高，*均室内湿度要达到50%到60%才是一个舒适的环境。

空调开久了都会觉得头晕，口干舌燥，这种情况下及时关掉空调，去室外走走的话，是完全可以治愈的。能够不吹空调的时候还是少开一些，免得到最后根本离不开而患上空调病。

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