胃不好可以吃粽子吗

在日常生活中，我们每个人都要注意健康饮食、劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。有的人由于过度的劳累以及工作的压力，就会经常性的不按时吃饭，同时也会引起胃部的不适，那么胃不好到底可以吃粽子吗？

胃，是食物消化的核心器官，只要有食物进入，就会分泌大量的胃酸，将食物腐蚀、融化，才能进入肠道。人只要进食，胃就需要消化食物，吃得多、杂、不易消化，胃的工作压力就越大。胃病患者要结合自己的体征加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡浓茶，**甜食摄入量，推荐吃清淡口感的食物，营养均衡，不要吃得过饱，细嚼慢咽。

胃不好尽量不要吃粽子，因此粽子吃了之后比较难以消化，有可能会对胃造成一定的影响。

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