罗汉果会上火吗

罗汉果不会上火，罗汉果性凉味甘，通常会用罗汉果来泡水喝，不仅不上火，还能起到清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便的作用。对于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘的人来说可谓是一个很好的饮食调理方法。

罗汉果的营养价值：

1、它具有人体所需的多种营养元素，能够帮助提高人体的免疫能力；

2、果内含有大量的粗纤维，能够减轻饥饿感，容易产生饱腹的感觉，从一定程度上来说有助于治疗糖尿病；

3、含有大量不饱和脂肪酸能够降低血脂，有助于防止高血脂症、动脉粥样硬化。

饮用罗汉果茶的注意事项：

1、罗汉果茶一次性不能泡太多，更不适合长期过量饮用；

2、体质寒凉、肠胃不好的人应少饮用罗汉果茶，常吸烟、饮酒等人群可选择罗汉果茶调理身体；

3、隔夜的罗汉果茶最好不要喝，因为其中含有糖分，非常容易变质。

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