红豆上有白点还能吃吗

红豆广泛分布于热带地区，在**有着悠久的食用历史，其中富含有碳水化合物、蛋白质、维生素是补血的佳品，那么在生活中若是红豆上有白点还能食用吗？

红豆上面的白点是虫子卵，所以建议扔掉，不要再食用了，如果表面长的是霉斑，是不能食用的，若不是的可以食用，如果放的时间长了，最好是不要食用。

红豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能，达到健脾益胃的效果。

体内缺钾会引起糖量减退，导致血糖不易***，而红小豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地**血糖；此外，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂，调节血糖的作用。

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