头发黑亮**健康，想要头发黑亮多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、***、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯。
曾经以为伸手就可以触及到天空的美好，现在才知道越美好就越遥不可及。
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