什么才是健康的生活习惯

健康的生活习惯是一日三餐定时，定量，定质，合理饮食，营养均衡，每日早晨或晚间应参加有氧体育运动，勤洗手，常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具，早睡早起等等。

健**活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。必须和社会相适应，人也要和环境相**，要有健康的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，摆正自己在生活中的位置。

当繁华落尽时间破碎，我在落败的残花前看见了一地忧伤，所有海誓山盟终不及命运的一夕，转变繁华尽头皆是残缺。

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