夏日烤箱减脂食物制作-用烤箱可以做哪些减脂食物
夏天到了，又是一个露肉的季节呢!今天小编就为大家准备了几款可以用烤箱制作的夏日减脂食物!让你在这个夏日也能享受到各种美味，真正的好吃不胖!喜欢的用户不要错过呀!带给你这些减脂小零食的制作教程，拥有烤箱就能轻松制作了哦!
手工虾条
食材：
明虾 6只玉米淀粉 10g植物油 3g剩饭 适量
步骤：
1、明虾去虾线，用柠檬腌制一会;
2、所有食材倒入料理机打成泥;
3、装入裱花袋，烤盘垫烘焙纸，将米饭虾泥挤成条状;
4、烤箱上下火175℃烤30min就好啦~
香葱虾条
食材：虾肉 35g、淡干虾皮 5g、玉米淀粉 30g、水 40g、油 5g葱、适量
步骤：
1、虾肉、虾皮加水和油放入料理机打成糊状，倒入碗中加玉米淀粉、葱拌匀，装入裱花袋，剪小口;
2、烤盘铺油纸，挤出自己喜欢的形状;
3、放入烤箱200度烤15分钟，再转150度5分钟左右上色。
自制虾片
食材：
鲜虾 6只鸡蛋 1个玉米淀粉 20g凉开水 10g食用油 20g柠檬汁 6-7滴
步骤：
1、鲜虾去虾头(留着熬虾油)，剥虾壳，去虾线;
2、虾肉放柠檬汁放入搅拌机打成泥，不用取出放鸡蛋、淀粉、凉开水继续打均匀，取出备用;
3、食用油，虾头入锅小火熬虾油，虾头熬到酥脆，熬好的虾油晾凉放入虾泥中搅拌均匀，虾泥大概是浓稠的酸奶状态即可;
4、两张烤盘大小的油纸，一张铺烤盘里，用小勺(虾泥装入裱花袋挤也可)舀虾泥到油纸上，把另一张油纸盖在虾泥上，轻轻将虾泥涂抹扁*;
5、烤盘放入烤箱，上下管100°，开热风烤制45分钟。
玉米片
食材：
玉米粉 25g低筋面粉 25g黑芝麻 适量玉米油 10g饮用水 25g
步骤：
1、所有食材倒入碗中，用筷子搅拌成絮状;
2、揉成光滑的面团;
3、将面团擀成薄薄的面片，尽量薄一点;
4、整成自己喜欢的形状，放入烤盘，烤箱提前预热180度;
土豆塔
食材：
土豆 1个蛋黄 1个淀粉 1勺
步骤：
1、土豆切片蒸熟，按压成泥;
2、加入淀粉和蛋黄，装入裱花袋;
3、烤箱预热，175度20分钟就好啦。
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