晚睡会让人变得异常愚蠢 你还敢晚睡吗？
对于现代的都市人来说，晚睡肯定是大家的生活规律之一。其实大家都知道晚睡伤身，但到底有多伤，估计也没人能说的清楚?
晚睡焦虑症患者
而最新一期的神经科学期刊中的一份研究显示，当你缺乏睡眠时，大脑为了保护自己，竟会吃掉受损的脑细胞，想想细胞受损被吃掉，是多么可怕的事情!
意大利马尔凯理工大学的研究人员就通过实验研究，来了解睡眠对老鼠大脑结构带来的变化，以此来唤醒人们对晚睡的觉悟。
白老鼠
实验人员分别让四组老鼠接受实验，这四组老鼠的其中一组可以正常睡眠，另外三组分别经历不同的睡眠剥夺试验，其中包括被闹钟吵醒，被迫连续五天清醒等等一切阻止睡眠的活动。
试验的结果让人觉得匪夷所思。这些没有睡眠的老鼠，由于长期处于缺乏睡眠状态，他们的大脑中的一部分细胞开始出现损伤。但是，为了维持大脑健康，星形胶质细胞的活性就逐渐开始增加，对大脑中受损的细胞进行修补，而且产生吞噬行为，消灭受损的脑细胞，确保大脑中正常细胞的生存环境。
大脑的吞噬行为
除了吞噬行为外，大脑中的中枢神经系统的一种免疫巨噬细胞竟然被将激活，而且处于持续活跃状态，这种细胞的主要作用是捕食和**大脑中受损的细胞和潜在的有害碎片，清理大脑的环境。
这种行为在很多人的眼里觉得肯定是好事，毕竟帮我们清理大脑中的垃圾，维护大脑环境安全肯定是好事，但是过量的小胶质细胞活动与一系列脑部疾病有关，这绝对不是我们看起来的那回事。
小胶质细胞
而且科学家已经在阿兹海默症和其他神经退化疾病中，观察到小胶质细胞会持续起作用。换句话说，如果放任小胶质细胞吞噬消化，那么长期缺乏睡眠的人似乎可以说是一步步通往失智症，变得异常愚蠢，言语和记忆也会衰退。
晚睡坏处多
所以，看到这篇文章的读者朋友，知道了晚睡对大脑的危害，以后千万不要晚睡。因为过多的晚睡，你会发现自己的记忆力在急剧衰退，越来越记不住东西。
茶，普通而有淡雅，它归隐、静。它没有酒一样疯狂、豪爽、勇猛；没有花一样清香泗溢，妖娆；更没有咖啡一样有小资情调、浪漫、优雅；它却蕴藏着丝丝缕缕，点点滴滴远高红尘俗事的隐逸。
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