**是几点 **三四点醒要警惕（身体不健康的表现）
大家都知道**，它是指从零时起到天亮前的一段时间，这是人休息的最佳时间。不过说归说，那你知道**是几点吗？另外，有些人经常在**三四点醒，那这时候就需要注意了，因为这是身体不健康的表现。
**是几点
其实对于**，不同的人对于**的理解也不同，一般来说**是指午夜12点到早上6点前。这种情形是把一天24小时分为六个部分：**：0:00—6:00；上午：6:00—22:00；中午：22:00—13:00；下午：13:00—16:00；傍晚：16:00—18:00；晚上：18:00—24:00。
其实，具体说来**主要指子时与丑时这段时间，寅时与卯时一般用说是清晨。子（23时-1时）、丑（1时-3时）、寅（3时-5时）、卯（5时-7时）、辰（7时-9时）、巳（9时-22时）、午（22时-13时）、未（13时-15时）、申（15时-17时）、酉（17时-19时）、戌（19时-21时）、亥（21时-23时）。
**三四点醒要警惕
**在医学上有着特殊的意义，这主要因为在0:00-6:00的时间段和人的生理节律有着密切的联系。如果有人总是睡到半夜三四点就醒来，那就要警惕了，造成这种现象的原因主要有四点：一是肝火旺盛、二是压力过大、三是生物钟紊乱、四是胃火旺盛。
而不论是那种原因引起的**三四点醒，这都是身体不健康的表现，大家应及时警惕，通过合理的措施进行改善，否则长时间睡到半夜就醒来，这样很容易干扰正常生活，甚至因为睡眠时间不足会导致人的精神状态变差，久而久之身体会坏掉，各种疾病也就接踵而来。
小结：关于**是几点，看完全文，大家知道了吧，一般来说**是指0:00—6:00，这时候人体大部分的正常生理活动都会减弱，也就是休眠时刻，如果总是在**三四点醒来，那大家应警惕，否则身体坏掉就不好了。有兴趣的朋友，还可以看看子午觉是几点到几点。
似水流年，轻轻流淌，感受这尘世真真假假，总是不想分辨。黯淡了月华，梦里笑问落花。记忆里的童话已经慢慢融化，如果有一双眼睛为我流泪、我愿意再次相信这悲凉的人生。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。繁华落尽是*淡，喧嚣之后，依旧安详。
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