多长时间**为正常？**太快什么原因 **,**,**
女人对性的感受是一个慢热的过程，而男性往往很快就可以**。如果**时间太短，往往难以满足女性的性需求。那么，多长时间**为正常？为什么要延长**时间？如何延长**时间？
多长时间**才算正常
这是困扰许多青年男性的问题。总怀疑自己表现的够不够好，自己能不能满足女朋友，总是表现的不够自信，殊不知这样的担忧，反而会增加**的机率。正常性生活多长时间?什么是**的表现?
**多少时间正常?**时间无明确指标
**是指过早**，其实这个时间定义很难下，**时**时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次**时间亦不尽相同。有人将**时间的长短，用以衡量**是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、**次数和女性**及情欲**出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的**时间标准。
据**，正常男子**时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以***者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行**，**后双方都感到满足，则不应视为**。
因此，有人提出的**进入**后不到1分钟，或者**在**内抽动不足15次即**者，亦称为**。这种意见目前尚有争论。
为什么要延长**时间
通常需要延长**时间的都是**时间太快的男性。而**时间太快是存在着危害的。
1、**太快影响男性自信，容易加重病情。从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。
2、**太快的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
这里仅指**插入**，最后**的时间。一般有多长时间呢?**证明，一般都在30分钟以内。
怎样延长**的时间
夫妻性生活不**的常见原因是男方**过快，因此男方坚持的时间越长，女方达到**的可能性就越大。如果男方时间太短，就会导致女方的**不能得到满足，日久甚至出现性冷淡。那么怎样延长**的时间呢?这里介绍以下几种方法：
1、分散***法。
问题的关键其实是降低**的**度。**是男性的第一性**区。最终**都是因为**受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低**的**性，**就会被延迟。**很投入时，意念都会集中在**上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解**的冲动。
2、调节抽动速度。
当有**紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将**抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长**的时间。
3、增强体质。
一般体质较好的人**时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4、经验配合。
**的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长**时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些**不得法的男子，那些总是**又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
5、牵拉阴囊和睾丸。
由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以**过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性**的到来。
6、捏挤**。
有**紧迫感时立即将**抽出，由女方用食指和中指置于**冠状沟上下，拇指放于对应的位置，相对进行捏挤，可降低性兴奋，每捏挤3～4秒钟放松一次，如此可反复进行。
7、改变****。
侧卧式、女上式、坐式可以延长**时间，原因是男方用力少，肌肉松驰。
8、其它方法
如**冷敷、戴避孕套等也可延长**时间。