可以怎样延长**时间？如何延长性功能时间 **,**,**
在性爱这件事情上，女性一般都喜欢器大活好温柔前戏足时间长技巧多的性爱伴侣。但是也有不少男性**，**时间太短。那么，可以怎样延长**时间？有哪些方法可以延长性功能时间呢？
引起**的原因
1、身体素质的差异：**者的**海绵体肌的反射比非**者快。可能由于血中睾酮含量高，使**中枢兴奋性增高，阈值下降，**中枢容易兴奋而过早**。
2、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。 直接导致**性中枢，对**中枢**能力下降而产生过早**。
3、生殖器官的疾病：**包皮系带过短，妨碍充分**;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快**。
4、**引起**，即为了使****，而不断刺激触摸**，当****时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦**，很快就会发生**。
5、长期或经常**，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是**器质性原因重要影响因素。
6、经常看黄色影视书刊，使**长期处于充血状态，感觉神经紧张。
7、病灶或其他****神经，使**神经变得**，往往一触即发。
女性如何让男性延长**时间
**的性生活可以让家庭和睦，婚姻美满，但是过快**不能够满足女性的生理需要，女性如何让男性延长**时间。由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没**，第一次**时会比较快一点，**比较**，有点***，夫妻新婚很激动，比校快是正常的，习惯后会慢慢延长。
要怎么来弥补，使两夫妻同步呢？有个办法，使用避孕套，使**没那么**。还有就是用行为疗法：使****，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在**系带部位，当接近性**，感觉要**时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，**耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行训练。著名男性学家吴阶*教授在其编译的《性医学》中，对**“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治**的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。
第一阶段：在无**情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在****系带部位，食指和中指放在**另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤**4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有**感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与****程度成正比。充分**者，用力捏挤，无**者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。
第二阶段：在**情况下进行。取男下女上式，**插入**前，女方用手捏挤**3-6次，时间方法同上。**插入**短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要**时，男方提示女方下来捏挤。直至**在**内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其**。此阶段约需2周时间。
第三阶段：为**根部捏挤术。在**中进行，取男上女下式。**插入**后，女方一面间断捏挤**根部，一面主动进行磨擦，直到**可在**内停留10-15分钟**为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。
男性的正常**时间在5-25分钟最为妙，但有些人就是不能处在这样的时间段内或者说，男性更想让自己的时间短靠向25分钟，那么男性要如何做才能延长**的时间呢。今天告诉你几种锻炼的方法。
男性如何延长**
1、前列腺按摩法。洗澡，尤其是**处清理干净，手也要处理干净，最好把指甲都剪掉。这个时候，右手食指戴指套，轻轻地捅进**处，然后微微往上曲，然后会碰到自己的前列腺，这个时候，轻轻地按在前列腺上打圈，这样，可以让前列腺处在活跃状态中，从面延长**时间。
2、外阴按摩法。外阴按摩法，这个都比较好掌握。男性洗完澡后，然后*躺或者是直坐在床上，然后两手放在**的两侧，这样轻轻地用掌心去抚摸，让**两侧变热变暖，当手按摩热了后，再把阴囊包在手心里，再用一只手去按**与**处的肌肉，这样，可以让男性**更坚强。
3、小腹按摩法。想让性爱时间长，**时间长，就得巩固性能力。这种情况下，最好是可以用来按摩小腹部。就是**距离肚脐眼中间的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，顺时针打圈就可以了。这种的看似无效，实际上，打圈暖和了后，对前列腺也是有帮助的。
4、性爱停顿法。如果你想让性爱的时间，**的时间更长的话，那么用停顿法来进行性爱的话，是一种很好的方法。那就是如果你在性爱的时候，有**的冲动的时候，就停下来性爱，冷却一下冲动，然后再继续进行性爱。这样，可以延长时间的。
5、妻子配合法。对于妻子来讲，配合丈夫进行一些改善是很有帮助的。在这种情况下，妻子可以采用一些特殊的手法和方法，例如用手帮丈夫，如果丈夫出现射的冲动的时候，可以停止下来，然后冷却一下，再继续用手。这样，一段时间后，再进行正常性爱，**时间就拉长了。
6、改变性爱姿势。有时候，性爱的姿势如果不当的话，也只会导致你的性爱时间短或者是**的时间短。这个时候，最好可以改变一下性爱的姿势，这样，可以让性爱的周期拉长，寻找 一个最适合你们性爱时间长的姿势，最好。
7、热敷**法。对于男性来讲，**和阴囊是比较喜欢恒温的。但是，如果能进行热冷交替的方法的话，也会改善男性的性功能的。这个时候，先用热水，包住外阴，然后一会再用冷水冲洗，这样，刺激下，**收缩，会达到一个很好的效果的。这样的可以重复十次。
8、药物治疗。最后的一种方法，就是药物治疗。实际上，药物治疗，我不建议用西医，我建议用中医，虽然中医的周期会有些长，但是，治标治本，而且无毒副作用也好。西医虽然效果快，可是副作用也大。