顺产下面会变松吗,顺产**会松弛吗,顺产会导致松弛吗
很多女性在选择生产方式的时候都会有很多担忧，虽然顺产对胎儿较好，但是除了疼痛外，很多人还会担心，顺产会让**松弛，影响夫妻生活。那么，这种担忧有必要吗？
顺产下面会变松吗
1顺产下面会变松。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过**娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时**要扩张到10厘米（正常**直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，**扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降，**就会松弛。
剖宫产下面会变松吗
2剖宫产下面也会变松。
尽管从**分娩胎儿的妈妈**发生了变化，会出现不同程度的**松弛现象。但并不**自然分娩就是导致**松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其**也会有松弛现象。
产后**松弛会影响夫妻生活吗
3会有一定程度的影响。
由于产后**会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的**对**的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。
产后**松弛能恢复吗
4只要注重锻炼，是可以恢复的。
只要注意产后的恢复锻炼，产后妈****是可以慢慢恢复的。恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、产后恢复训练是否勤勉。一般情况恢复时间为三个月左右。但是，分娩次数越多，**就会越宽松，而且锻炼效果越来越不如过去明显，你可能需要**修复或重建手术。
很多女性在选择生产方式的时候都会有很多担忧，虽然顺产对胎儿较好，但是除了疼痛外，很多人还会担心，顺产会让**松弛，影响夫妻生活。那么，这种担忧有必要吗？
**松弛如何恢复
5产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进**紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高**周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入**，后收缩**，夹紧**，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会**肌肉，后放松，重复练习。
**松弛锻炼方法
6卧式锻炼
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
站式锻炼
双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使**往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清**和**括约肌舒缩，改善**松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。
