芋头怎么做好吃

芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。

制作时间：30分钟

难易程度：一般

口味：微辣

分类：炒菜

主食材：小芋头400克

辅料：蒜2瓣、泡椒4个、姜1块、豆瓣酱半勺

步骤：

1、芋头**切块；

2、泡椒切碎；

3、姜1块切末；

4、蒜2瓣切末备用；

5、锅中放入适量油，油温烧至7成热；

6、姜蒜末炒香；

7、放入泡椒，豆瓣酱半勺；

8、放入芋头翻炒均匀；

9、倒入适量清水煮15分钟；

10、加入盐半勺，鸡精半勺，翻炒均匀即可。

随心一句： 凡事要主动，比如，你可以爬上墙头等红杏。

随心一句： 云儿愿为一只鸟，鸟儿愿为一朵云。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z