牛油果甜橙奶昔的做法

跟牛油果的甜蜜际遇，随手加的甜橙每一口都是柑橘清新味，已超越牛油果香蕉、雪梨、苹果奶昔的地位！牛油果富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高档水果，也是糖尿病人难得的高脂低糖食品，用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓冲作用。

制作时间：10分钟

难易程度：简单

口味：清爽

分类：饮料

主食材：橙子、牛油果

辅料：牛奶

步骤：

1、橙子去皮取出果肉；

2、牛油果去皮切块；

3、牛油果和橙子一起放进搅拌机；

4、加入牛奶；

5、搅拌即可。

随心一句： 你的微笑令我陶醉，你的眼泪让我心碎；你的话语让我甜蜜，你的沉默使我负罪。我的喜怒哀乐，因你而生，你就是我的唯一。爱你，永不变味！

随心一句： 明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。

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