每100克醋溜茄条 | 营养成分 |
热量 | 912千焦 |
蛋白质 | 3.66克 |
脂肪 | 15.77克 |
烹饪耗时:15分钟
食材费用:3元
食材:茄子400克,面粉50克,淀粉50克,小葱2根
调味料:生抽,醋,番茄酱,白糖,盐,玉米淀粉,泡打粉
步骤:
1. 面粉、玉米淀粉、泡打粉混合,加入适量水拌匀,茄子**切小条,放入淡盐水中浸泡,葱切葱花;
2. 茄条挤干水分,裹上一层淀粉,再放入面糊裹匀;
3. 锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入茄条炸制,定型后捞出,待油温升高,放入锅中复炸,捞出沥干;
4. 锅中留底油,放入番茄酱、白糖2勺、盐1勺、生抽1勺、醋1勺拌匀,放入茄条裹匀酱汁,盛出撒上葱花即可。
随心一句: 你会遇到一个保护你的天真,让你安心当小朋友的人。
随心一句: 我们的生命必须开花。道德无私心就是人生之花。
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