蛤蜊炖鸡的做法

每100克蛤蜊炖鸡	营养成分
热量	159千焦
蛋白质	5.5克
脂肪	1.39克

食材：

鸡肉半只，蛤蜊100克，青椒，香叶，花椒，八角，桂皮，姜，大葱，盐，白糖

步骤：

1、蛤蜊**，姜切片，葱切段，青椒切片；

2、鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出；

3、大火热油，放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香；

4、再加入鸡块翻炒，至鸡肉变色；

5、加入白糖，酱油继续翻炒；

6、加入开水，汤沸后改中火，炖30分钟；

7、加入蛤蜊，再放入盐后炖20分钟；

8、汤汁收浓加入青椒，盛出即可。

随心一句： 妈妈，你的女儿长大了，也懂事了，你放心吧。没有我的日子，你要更加保重你自己！

随心一句： 不管环境多么纵容你，你都要对自己有要求，保持一种自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈给你的一定让你惊喜。对自己有有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z