椰汁牛奶冻的做法

每100克椰汁牛奶冻	营养成分
热量	251千焦
蛋白质	3.2克
脂肪	4.5克

食材：

椰青1只，吉利丁片15g，牛奶200g

做法：

1、打开椰子倒出椰汁备用；

2、将牛奶、椰子水、吉利丁片一同倒入小锅；

3、小火加热至食材融化，充分混合均匀；

4、将煮好的椰奶倒到椰子壳中；

5、包上保鲜膜，放入冰箱冷藏4小时以上至椰奶凝固即可。

随心一句： 对自己的言行有信心，即使一个非常优秀的人站在你面前，你也要显得不卑不亢。

随心一句： 遇上你是今生的缘份，爱上你是我今生的幸福，守护你是我今生的选择，为你我今生无怨无悔，爱你一生不变！

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