酸奶果粒燕麦片的正确吃法

关于酸奶果粒燕麦片的正确吃法如下所示：

1、首先找一个杯子或者是小碗，倒入一些酸奶果粒麦片。

2、将准备的香蕉和芒果去皮，并切成小块，放在一边的盘子里备用。

3、拿出准备好的牛奶倒入酸奶果粒麦片中，可以是热的牛奶也可以是冷的牛奶，不过热的口味更佳。

4、最后在上边铺上一层刚才切好的水果，就可以用勺子盛着食用。

酸奶果粒麦片中含有酸奶和燕麦，也有部分蔬菜和水果，这些蔬菜和水果含有大量的维生素和矿物质，如果要减肥的话一次性不能吃太多，因为酸奶果粒麦片含有不少糖分，少量吃是没有问题的，若大量的食用，不仅起不到减肥的效果，还有可能会出现增肥的现象。这种麦片比任何一种零食的热量低，在想吃零食而又担心发胖的时候，可以购买一些酸奶果粒麦片食用。

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