月饼热量高吗

月饼的热量是很高的，月饼里边所含有的热量大概是每100克中含有421大卡的热量，其中蛋白质含有9.46克，脂肪含有12.92克，碳水化合物含有68.91克。月饼作为中秋佳节的必备品，属于高热量、高油脂、高胆固醇的食物之一 。

月饼的馅料种类有很多种，往往会加入果仁、蛋黄、莲蓉这类食品，都是富含胆固醇和蛋白质的，而且同时还会加入糖分和黄油，这样才能保证月饼的制作，但与此同时，往往热量就比较高。所以*时食用月饼的量一定要**，适当食用即可，不可贪多。

目前市面上的冰皮月饼，是新出的月饼品种，其饼皮是采用糯米制作而成的，制作过程中不加油，整体外观晶莹剔透，口感清凉，是热量较低的月饼之一。而且冰皮月饼一般都做得比较小，所以摄入的热量会比普通月饼更少一些。

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