一碗面条热量

一碗煮面条的热量需要看碗的大小，如果是一碗乐扣碗的煮面条（150g），热量大约是161大卡；如果是中碗的煮面条（350g），热量大约是375大卡；而标准的每100g煮面条热量是107大卡。

面条的主要营养成分有8.5g的蛋白质、1.6g的脂肪、59.5g的碳水化合物、1.5g的膳食纤维、0.47mg的维生素E还有各种钠、镁、铁元素等等。

面条是一种用谷物或者是用豆类的面粉加水磨成的面团，再用压、擀制或者是抻成片再切，甚至使用搓、拉、捏等**都可以，最后经过煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

吃面条的花样比较多，品种也是多种多样的，还含有丰富的地方特色，比如重庆小面、武汉的热干面、四川的担担面、安徽的板面、温州的长寿面、贵州的豆花面或者是意大利的通心粉与意大利面、**的拉面等等。

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