贝贝南瓜的热量

贝贝南瓜里面所含的热量大概是每100克里面有91大卡的热量，一般情况下，对于贝贝南瓜食物来说可以提供膳食纤维，但也含有部分糖，建议少量食用。

贝贝南瓜属于迷你南瓜，每一个贝贝小南瓜的重量大概在一百克左右，含有的热量不到100大卡，属于一种低热量的食物。它的营养价值比较丰富，其中含有膳食纤维，适量的吃贝贝南瓜可以促进肠道蠕动、能够燃烧脂肪，帮助减肥。

贝贝南瓜的营养成分是比较高的，它含有丰富的维生素、膳食纤维和果胶。这种贝贝小南瓜中的维生素a和维生素c含量比较丰富，能够营养视神经，并且可以吸收其中丰富的维生素c，起到美容养颜、美白皮肤的作用，还可以降低血糖。适量食用后有一定的排毒作用，对于人的身体也是有一定的好处。

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