鸡蛋是很多*常食材中最不可或缺的,营养丰富价格亲民,每人每天吃一个鸡蛋,才能保证每天的蛋白质摄入。鸡蛋最简单的做法恐怕就是炖蛋了,那你知道怎样炖鸡蛋才嫩吗?
首先准备两个鸡蛋,搅拌均匀,加入一点食用盐,按个人口味来添加,边搅拌鸡蛋液边倒入温水,记住一定是温水,水和鸡蛋的比例用的是1:2。接着用滤网把鸡蛋液过滤,要过滤到没有气泡为止。另外烧开水之后,要隔水蒸蛋,盖上保鲜膜,在表面戳几个洞即可。最后大火炖15分钟,关火焖2分钟出锅。注意时间长了炖蛋容易老,时间短了,炖蛋没有熟。炖蛋好了之后,在表面淋上一点生抽,撒上葱花就可以吃了。
炖蛋炖嫩的方法:注意炖蛋时加入的一定要是温水,鸡蛋液炖之前一定要过滤,才能保证炖蛋细滑没有孔洞炖蛋的时间不能太长,否则容易老。
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