红枣核能吃吗

说起红枣，大家都不陌生，家里多多少少都会备一些干红枣，红枣的营养价值非常高。很多人买红枣的时候会买枣肉多的，枣肉多，吃进去就是最有营养的。一般人吃完红枣后会将红枣核直接扔掉，其实，红枣核并不是一无是处，它也有一定的功效和价值。

红枣核有生津止渴和解毒的作用，吃完红枣后不要立刻吐出枣核，将枣核含在嘴里不停用舌头翻动，可以很好的促进唾液分泌。红枣核也可以用来泡茶喝，磨碎后还可以治疗某些疮疖。

李时珍指出：常含枣核令口行津液，咽之佳。这句话的意思是经常在嘴里含着红枣核，可以促进唾液分泌，分泌的唾液咽下去最好。唾液中含有多种酶类，可以帮助消化和增强机体免疫力的功能。吞津咽液是很久以来养生家推崇的养生方法，坚持练习，可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状，还能起到养颜的作用。对于脾胃虚弱的老年朋友来说，可润泽胃肠，促进消化。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z