草莓和哈密瓜能同食吗

草莓被誉为“水果皇后”，其中含有丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮**健康、明目养肝，促进生长发育的功效。丰富的膳食纤维可促进肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痤疮。

哈密瓜是一种优良甜瓜，是新疆特产，以哈密所产最为著名，因此称为哈密瓜。因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，常被误写为"哈蜜瓜"。哈密瓜中含有大量糖分，还有纤维素、苹果酸、维生素以及钙、铁等元素，其中铁的含量比牛奶还高17倍。

都是水果，草莓和哈密瓜是可以一起吃的，而且哈密瓜、草莓加上酸奶可以做出非常好吃的哈密瓜草莓奶昔。

哈密瓜草莓奶昔的做法：

材料：哈密瓜半个，草莓125克，原味酸奶120毫升，白糖40克

1、哈密瓜切开去皮，去籽，切成小块；

2、草莓**去蒂；

3、把哈密瓜、草莓、酸奶和白糖一起放到搅拌机里搅拌均匀；

4、结束后倒到玻璃杯里即可食用。

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