面筋是面粉通过不断揉搓得到的,面筋就是面粉里面的蛋白质,并不是豆制品。将面粉参加适量水、少量食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水重复搓洗,把面团中的活粉和其它杂质悉数洗掉,剩余的便是面筋。
小麦面筋蛋白具有独特的持水性、粘弹性和起泡性,对面团强度、延展性和持气性起到决定性作用。面筋蛋白是自然界最为复杂的蛋白之一,其品质优劣也直接决定了面团的最终食用品质。
油面筋用手团成球形,投入热油锅炸至金黄色捞出即成;将洗好的面筋投入沸水锅煮80分钟至熟,便是“水面筋”。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙,铁,磷,钾等多种微量元素。
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