西梅是一种什么水果

西梅是一种网红水果，可是很多人对于这种水果不是很了解，那么西梅是什么水果呢？下面给大家详细说一下。

西梅是李属梅子，形状如杏梅，原产地在**。西梅果实营养丰富，富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，而且西梅中不含有脂肪和胆固醇，所以说是一种健康的水果，并且具有药用价值。西梅中富含维生素A，维生素A能够促进人体骨骼的发育，小孩在发育期间，可以常吃些西梅，能够促进发育，对身体帮助是比较大的。同时西梅中富含抗氧化物质，常吃西梅可以预防人体皮肤出现皱纹，防止人体肌肉出现衰老现象，所以它是一种美容水果，深受人们的喜爱。

西梅是形状如杏梅一样的水果，营养比较丰富，其中的维生素及抗氧化物质能够促进人体骨骼的发育，并且能预防皮肤出现皱纹，是深受人们喜爱的美容水果。

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