红豆薏米粥的做法是什么

祛湿的方法有很多种，像拔火罐是大家最为常见的，但是人们也经常通过饮食来去除体内的湿气。说到祛除湿气，很多人都会想到红豆薏米粥，下面给大家说一下红豆薏米粥的做法，让大家更好地祛除湿气。

红豆薏米粥的做法是比较简单的，易于大家操作，做好后食用祛湿效果是比较好的。

首先准备食材：红豆30克、薏米30克、大米40克、冰糖三块、清水适量。

红豆薏米粥的做法：首先准备同样多的红豆和薏米各30克，洗干净后备用。清洗干净后，加水浸泡三四个小时，大米40克淘洗干净，冰糖三块，备用。把所有食材一起放入锅中，加入适量清水。然后开火煮至锅中水沸腾后，关火焖1个小时。最后再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米也可以食用了，是非常容易制作的。

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