毛不易公开懒人减肥法，自称暴瘦四十斤，你与男神距离只剩坚持 一周减肥40斤韩国男星

减肥一直都是亘古不变的话题，所有人都想有一个苗条的身材，得到别人的关注，并且找到自己的爱情。而往往因为身材原因，让自己与成为男神的道路越走越远。而明星有各自独有的减肥方式，他们往往可以在短时间内剪掉很多斤，从一个微胖走样的大叔，成为一位身材颜值全佳的男神，他们到底是如何做到的呢？

毛不易用自己做实验，自己成功减肥后，把自己的懒人减肥法公开到网上，分享给所有需要减肥的人。毛不易以前虽然不是很瘦，但也不是现在这样发胖，他的身材已经对他造成很大的影响，所以减肥对他而言是必须的事情。在一档综艺节目中，毛不易再次登台，展示他减肥的成果，而这个成果十分的惊人，让所有人都惊掉了下巴。

他瘦了不只一圈，通过他本人的描述，他是从一百六十斤，减到了现在的一百***斤，直接减了将近四十斤，什么减肥方法如此的有效？毛不易把自己的减肥方法称之为懒人减肥法，只要多喝水就可以减肥，真的是懒人的**。

他的减肥方式很简单，早上空腹喝一杯蜂蜜水，促进消化，并且还有润肠通便的效果，可以把前一天新陈代谢的东西排出体外。之后在每天吃饭的前，还要喝三四口水，因为喝水后吃的就会少很多，并且还有饱腹感，胃不会难受。如果下午真的想吃东西，那么可以喝点茶，减少吃东西的欲望。

另外还需要进行适量的运动，消耗体内的能量，把身上的肥肉全部甩掉。运动不需要太过激烈，只需要适当运动就行，像跳绳跳几分钟就行。运动加合理饮食，短时间内就能减下很多斤，并且还不会反弹。这种方法毛不易亲身试验过，而且效果很明显。

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