明星瘦：这个拥有一双超级炫美大眼睛的女孩，身材也是超级火辣！本期杨幂将通过《女刊·瘦美人》，将自己的各种减肥以及保持身材的方法告诉我们。“蜂蜜”们，睁大眼睛，咱们开始喽！
ONE 饮食篇
杨幂——〖樱桃×菠菜〗拥有不可思议的瘦身丰胸效果！
杨幂：“S型身材是女艺人一生所追求的。可是我们经常熬夜拍戏，皮肤难得维持就不说了，吃个夜宵也要心惊胆战的，唯恐自己变胖。幸好我不怎么爱吃肉，只偏爱水果和蔬菜。经过长时间的研究，我发现樱桃和菠菜在瘦身美胸方面真的拥有不可小视的作用，更重要的是不用饿肚子了。”
亚洲纤体美容科研中心专家点评：
中医认为樱桃含有丰富的胡萝卜素、和维生素C、铁、钙。三餐不稳以及经常熬夜的人食用樱桃，不但能够调节脾胃，加速大肠排出毒素，还能够使人脸色红润白皙。菠菜的胡萝卜素不仅可提供人体每天所需的营养，还有促进生长发育，起到丰胸的功效。
杨幂钟爱の樱桃瘦身美体秘方——
樱桃菠菜粥，减肥丰胸两不误
材料：菠菜50g、樱桃20粒、牛肉10g、粳米50g、小锅
制作：①先将牛肉和菠菜用水清洗干净后切丁，樱桃**去核，粳米淘洗干净
②将牛肉、菠菜、粳米一起倒入小锅里，加3杯水，用小火熬制30分钟，直至肉烂米熟
③待粳米粥成黏糊状时，将去核后的樱桃倒入锅里继续熬20分钟即可
食用：代替早餐食用
效果：每周3-4次，可有效瘦身4-5斤，连续食用1个月，腰部肥肉明显减少，腿部轻松缩小2-3cm。
专家点评：菠菜含有大量粗纤维，可促进大肠蠕动，帮助消化，里面的胡萝卜素又能促进生长发育；樱桃可帮助大肠排出毒素调节脾胃；粳米可降低人体胆固醇；牛肉则具增强免疫力和促进新陈代谢的功效。
?樱桃梅子酒，塑身、美白又祛斑
材料：樱桃50颗、话梅7颗、冰糖20g、38度白酒1斤、容器
制作：①樱桃去蒂**
②将樱桃、话梅、冰糖放入容器里，倒入白酒，加盖密封后放置阴凉处避光封存。 ③10天后取出饮用
食用：晚上睡觉前饮用
效果：每晚睡觉前饮用，坚持饮用1周，可瘦身3-5斤，且脸部皮肤明显变白，脸色红润有光泽，。
专家点评：樱桃中富含丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C，有美白祛斑的功效；而梅子里的柠檬酸可促进人体每日新陈代谢，同时减少体内毒素，达到减轻体重的功效。每晚睡前喝一杯樱桃梅子酒不仅可维持皮肤细胞**正常机能，还能有效美白祛斑。将话梅与樱桃做成酒，不仅可及时补充人体所需的铁元素，还可有效加快血红蛋白再生，让皮肤光泽有弹性。
PS：樱桃干具有同样效果噢，各大超市均能购买到樱桃干。