C罩杯（被人戏称：Can do的简写 , 凑合用），C罩杯是指上下胸围之差（乳尖与**最下端的差值）为左右15cm的女性罩杯。在东方女性中从C开始就属于“蛮大”的常见罩杯之一。
罩杯的尺寸则由其深度决定。**最高点的乳围（三围之一）减去**下围一圈的长度 ，两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来解决。
罩杯尺寸 = 胸围－下胸围；
C罩杯指胸围与上下胸围之差（乳尖与**最下端的差值）为15cm左右的女性罩杯。
一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。
首先要知道自己的下胸围，你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），**下垂者应把**推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
其次，确定文罩的罩杯。罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
最佳胸围：
胸围=身高 X 0.51 （ 如：身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ）
腰围=身高 X 0.34 （ 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ）
臀围=身高 X 0.542 （ 如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ）