上环后注意事项有哪些 上环后注意哪些饮食 上环后饮食注意事项

　　上环后注意事项有哪些?上环后注意哪些饮食?上环后应注意饮食调理，适当增加营养特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
 

　　上环后注意事项有哪些

　　上环（宫内放***）是一种放取简便、安全有效、不影响性生活的避孕措施，是我国育龄女性最常用的避孕措施之一。那么，在上环后要注意些什么呢？上环后注意事项有：

　　1、适当休息

　　环刚放好后，**颈口比较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环。

　　2、保持卫生

　　放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外**清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴)，保持**卫生，防止交叉感染。

上环 注意事项 饮食  

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