产后怎么减肥最快 母乳喂奶也能减肥吗 产后喂奶能减肥吗

　　年轻的新妈妈生完孩子后，都想立刻瘦下来，有什么办法可以让新生妈妈们迅速瘦下来呢?在这里小编给大家分享一下我的心得和经验。有兴趣的可以跟随小编一起去了解一下吧。
 

　　产后怎么减肥最快最有效之运动方式

　　月子期可进行轻度康复训练

　　月子期间，妈**各个器官、**尚未恢复正常，一旦做激烈运动，有可能导致大出血的严重后果。虽然这段时间妈妈不适宜做激烈运动，但可以做一些康复训练，同样有助于妈妈们的身材恢复。

　　要知道的是，若是顺产的妈妈，需在产后42天方可进行减肥运动，而剖腹产的妈妈需在2-3个月以后才可进行。

母乳 产后  

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