女性打呼噜的5大原因是什么 身体肥胖的人更容易打呼噜

　　女性打呼噜的5大原因是什么？不少女性睡觉的时候会打呼噜，这是正常现象吗？专家指出，睡觉打呼噜对健康危害大，我们要早发现早解决。一般来说，身体肥胖的人更容易打呼噜。如果你是因为肥胖打呼噜的话，建议尽快减肥。
 

　　女性打呼噜的5大原因

　　1、人在睡着以后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就会出现打呼噜的现象。

　　2、有的人睡着之后，全身肌肉处于高度放松的状态，口腔里的“小舌头”就会不由自主地垂在下面，阻塞了呼吸道，从而影响到空气的正常进出，呼吸的气流“遇到”小舌头的时候就会发出打呼噜的声音，即医学上的悬雍垂发生振动。

　　3、睡觉姿势不正确也会引起打呼噜。一般是身体和双腿略微呈弓形，右侧睡比较好。

　　4、枕头过高或者过低（最佳高度是10厘米），在一定程度上挤压咽喉腔，从而**气道，鼾声由此产生。

　　5、身体肥胖的人更容易打呼噜。

打呼噜 女性  

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