幼儿补肾的食物有哪些? 幼儿饮食搭配哪种食物不能少 那些食物适合小孩补肾

　　幼儿需要补肾吗？这是很多家长都关心的问题，其实小儿食养却是有一个“补肾”问题，不过这里的肾并不是西医学泌尿系统的肾，而是中医学上面的“肾”。那么幼儿补肾的食物有哪些呢？小编就为你**一下。
 

　　幼儿补肾的食物有哪些？

　　小儿食养中的“补肾”是指中医学的“肾”，是一个复杂的功能系统，与西医学泌尿系统的肾是两个不同的概念，切不可混淆。中医学认为，“肾为先天之本”主宰着人的一生，生老病死都与肾气盛衰有关。因此，补肾药历来走俏。

　　肾气主宰着人的医生，生老病死都与肾气盛衰有关。因为小儿时期肾阴肾阳都相对不成熟，所以有“稚阴稚阳”的提法，也就是俗称的小儿气血不足，脏腑娇嫩，无论生理功能、形态结构和物质代谢都没有达到完善。

　　关于小儿补肾有两种截然相反的观点，一种认为小儿肾不虚，不必补；一种认为小儿正在生长发育时期，帮他一把有好处。专家的观点是应该辨体质论补泻，该补的补，该忌的忌，这样才符合体质食疗学的原则。

　　补肾的食物很多，下面是根据其补肾效果由强到弱对常见的补肾食物进行的排列。

　　1、枸杞子

　　2、海产品：鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝

　　3、海藻，鱼类，虾

　　4、韭菜，大葱，蒜

　　5、核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生

补肾  

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