孕妇可以吃鸭蛋吗有什么好处 孕妇吃鸭蛋要注意什么 孕妇吃鸭蛋的好处

　　孕妇可以吃鸭蛋吗有什么好处?孕妇吃鸭蛋要注意什么?女性在怀孕期间对饮食是有很高的要求的，孕妇要经常吃鸡蛋对身体好，那么孕妇吃鸭蛋可以吗?孕妇吃鸭蛋有什么好处吗?孕妇吃鸭蛋需要注意什么?下面就和小编一起去寻找答案吧。
 

　　孕妇是可以吃鸭蛋的，孕妇吃鸭蛋的好处有：

　　1、 鸭蛋中含有丰富的蛋白质和维生素，能使孕妇维持身体的营养均衡。

　　2、 鸭蛋中含有大量的钙质，能预防骨质疏松，并促进胎儿骨骼的发育。

　　3、 鸭蛋中含有的铁元素比鸡蛋要高，能给孕妇补血，尤其是有缺铁性贫血的孕妇，更要多吃一些鸭蛋了。

　　4、 鸭蛋有润肺美肤的功效，能够帮助孕妇改善肤质，并治疗因热燥引起的多种疾病。

孕妇 鸭蛋 好处  

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