艾炙肚脐有什么好处 肚脐烧艾的操作方法

　　艾炙肚脐有什么好处？肚脐烧艾的操作方法有哪些？艾灸养生越来越被更多人所熟知，你听说过艾炙肚脐吗？艾炙肚脐是中医中较为常见的保健方法。那么，具体来说艾灸都有哪些特点呢？肚脐烧艾的步骤又是怎样的呢？下面就来具体了解了解吧。
 

　　肚脐烧艾的操作方法

　　步骤1：先按足三里的穴位。

　　步骤2：利用艾草来熏脚部三阴交的穴位约三至四分钟。

　　步骤3：然后熏肚部中间的神阙穴位。

　　步骤4：边熏肚脐附近气池的穴位，再一边利用茶花籽油和迷迭香香薰油，从小腿至大腿位置作推拿，过程为15分钟。然后再做另一支脚。

　　步骤5：以拳头手位从脚侧位置向上推，以疏通经络和去水肿。

　　步骤6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。

　　步骤7：双手按肚部的剑凸以下的穴位，避开肚脐位，向下推。

　　步骤8：再按肚脐右边的中枢穴位。

　　步骤9：最后进行灭脂动作。

　　肚脐烧艾养生一定要请专业人士操作哦。

肚脐 艾炙  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z