女性痛经该怎么办 女性吃什么可以缓解经痛 吃什么能缓解痛经肚子痛

　　女性痛经该怎么办？女性吃什么可以缓解经痛？痛经是大多数女性都惧怕的事情，来月经的期间最怕的就是痛经，那么女生痛经该怎么办呢？女性痛经吃什么好呢？吃什么可以缓解经痛呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
 

　　痛经怎么办

　　既然痛经对于我们的身体损伤这么大，那么日常生活中我们应该如何进行调养以及治疗呢？事实上，治疗痛经并不需要名贵的中药材，使用一些生活中常见的水果就能够达到非常不错的效果，例如榴莲、苹果还有香蕉等等都是非常不错的方法。具体如下：

　　第一：榴莲

　　对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。

　　中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。

　　榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有非常不错的食补作用。

女性 痛经 怎么办  

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