哺乳期可以吃榴莲吗 哺乳期吃榴莲有风险 哺乳期可以吃榴莲吗

　　众所周知，榴莲是一种深受大众喜爱的水果之一，那么出资按哺乳期的妈妈们可以吃榴莲吗？哺乳期吃榴莲有什么禁忌吗？哺乳期吃榴莲会对宝宝产生影响吗？
 

　　哺乳期能吃榴莲吗

　　榴莲有着难闻的气味，但是榴莲的营养价值是很高的，如果在*时容易痛经的女性朋友是可以多吃榴莲的，它能改善腹部寒凉，它还可以健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。但是，哺乳期妈妈却却不能多吃榴莲。

　　1、导致血糖升高

　　榴莲的里面所含的热量跟糖分非常的高，500克就含有500千卡的热量，如果妈妈们把榴莲当做一种补品来食用的话，可能会导致血糖超高。

　　2、加重便秘

　　榴莲富含纤维素，但肠胃中会吸水膨胀，妈妈们吃榴莲过多会阻塞肠道，引起便秘，对妈妈们来说会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的妈妈更不宜吃榴莲。

　　3、影响宝宝健康

　　榴莲性温，正常人吃多也会容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，影响宝宝健康。

　　新妈妈们不是不能吃榴莲。一般正常人一天吃榴莲不能超过两瓣，妈妈们更加要少吃，最好不吃榴莲。

哺乳期 榴莲 风险  

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