吃苏打饼干缓解孕吐吗 孕妈妈可以吃苏打饼干吗

　　吃苏打饼干缓解孕吐吗?孕妈妈可以吃苏打饼干吗?在怀孕初期的时候，孕妈妈们会有呕吐的现象出现。怀孕期间呕吐是属于正常现象，但是会影响到孕妈**饮食需求。孕妈妈是可以吃苏打饼干的，苏打饼干可以改善孕妈妈怀孕后肠胃对于食物的排斥，可以起到顺利消化的作用。下面就和小编一起去学习一下吧。
 

　　缓解孕吐1：改善您的饮食规律

　　孕吐反应影响最大的是饮食，妈妈*常的饮食和孕吐反应有时候是相互刺激的。我们首先从饮食方面找出一些应对方法，缓解恶心、呕吐等孕吐反应。

　　1、养成少量多餐的饮食习惯，适时补充零食

　　孕妈咪睡觉前，在床边柜子上放一杯水、一包饼干，夜里饿醒了可以吃一点。临睡前吃一点苏打饼干之类的点心、或喝杯温牛奶，可缓解第二天起床时因空腹产生的恶心。清晨起床最好先吃点东西在离开床，以免因体内血糖较低而引发恶心、呕吐。

苏打 饼干 妈妈  

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