余光强迫症自我治疗方法 哪些明星有余光强迫症

　　余光强迫症自我治疗方法有哪些？哪些明星有余光强迫症？余光恐惧症属于社交恐惧症中的一种，生活中有些人会发现自己的余光总是被旁边的人或物所吸引，如果已经影响到你的工作与生活，那么你已经患**余光强迫症了，需要接受治疗。
 

　　余光恐惧症属于社交恐惧症中的一种。一个人在注视某人或者某物时，觉得自己**不住地同时在看旁边的人或者物，***总是被余光所及的旁边之人或物体所吸引，无法**地移动自己的目光。在这种恐惧心态下，会更加关注自己的余光，也容易产生更多的预期焦虑，即担心余光出现，导致症状的恶化，演变成余光强迫症。

　　在正常的情况下，个体对于自己的视线和目光是不会在意的，大脑对此是处于一种无意识的状态，也就是大脑压根没有去关心和注意目光，关心目光是如何看人或者物体的。可是当个体由于某些原因，对自己的目光变得很在意，并且在与人交往时，总在关注自己的视线，以至于无法正常与人交往。

　　什么是余光强迫症？生活中有些人会发现自己的余光总是被旁边的人或物所吸引，虽然知道老是用余光看旁边的人或物是不对的，但就是无法克制自己的行为，无法把自己的余光从旁边的人或物体移走，或者移走余光会感觉很吃力甚至难受。

　　这种余光被旁边的人或物所吸引而无法移走或移走会吃力、难受的行为，如果已经影响到你的工作与生活，那么你已经患**余光强迫症了，需要接受治疗。

　　余光强迫症的诊断标准主要有哪些？

　　１、在用自己的余光看人或物的时候会产生强烈的紧张焦虑情绪；

　　２、自己的目光不受自己的支配，无法**的移动；

强迫症 余光  

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