宿醉头疼恶心怎么办 宿醉头疼怎么缓解

　　宿醉头疼恶心怎么办？宿醉头疼怎么缓解？喝酒的人一定知道宿醉的感觉，这种感觉真的是太难受了，有的人好几天都缓不过来，那么宿醉头疼恶心该怎么办呢？宿醉头疼该怎么缓解呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
 

　　喝水

　　喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥，这时因为酒精能改变细胞内外水分*衡的作用。

　　喝多之后，细胞内的水分就会转移到血管内，所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴。在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快，所以喝酒后多喝水非常有好处。

　　运动饮料

　　喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后，在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛，这是因为体内还残留酒精和乙醇。

　　运动饮料还有无机盐和糖分，除此之外它非常接近人体的体液，所以极易被人体吸收。而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉。

宿醉 怎么办  

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