晚睡强迫症怎么治疗 晚睡强迫症治愈指南

　　你知道晚睡强迫症怎么治疗效果才好呢？其实大家都知道现在的人越来越多的喜欢玩睡觉，那么你知道晚睡觉有什么坏处呢？那么你知道我们要治疗晚睡觉呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
 

　　晚睡强迫症怎么治疗

　　年轻白领普遍有晚睡习惯

　　“白天上班紧张了一天，下班当然得好好放松，看看电影，玩玩游戏啦！”李波对**说，尽管白天上班会感觉疲累，但一到晚上，好像又充满了活力。

　　他感慨说：“我也想早点休息，但是感觉身体就像被**定时钟一样，不到**一两点，根本睡不着。”

　　**在随机采访中发现，桂林大部分年轻白领都有着跟李波类似的经历，似乎晚睡已经成了他们的一种生活习惯。从事文字工作的小陈说：“公司经常要求写各种各样的材料，我只有到了深夜才有灵感。”

　　尽管晚睡会影响到第二天的精神状态，但仍有不少人乐此不疲。“大不了周末就狂睡补觉嘛！”小陈如此调侃。

强迫症 指南  

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