如何让自己更强大 7个方法将你变得坚不可摧的强人 无坚不摧的内心

　　你知道如何让自己更强大的方法都有那些呢？有什么方法可以让自己的抗压能力和内心变得强大呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
 

　　一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休一下，可能你做得更好。

　　二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息**，使生活、学习、工作都能规律地进行。

　　三、注意培养良好的心态加强心理修养，养成自己作 心理分析 的习惯。可以考虑与 心理医生 交朋友，以期经常得到他们的帮助。

　　四、保证充足的睡眠不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。

　　五、正确地评价自己永远保持一颗*常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。

自己 强大  

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