常喝柠檬水的好处有哪些 经常喝柠檬水对身体有益处吗 喝柠檬水的最佳时间

　　常喝柠檬水的好处有哪些呢？经常喝柠檬水对身体有益处吗？下面就和小编一起来看看吧！

　　柠檬水，是以柠檬为调味品的饮品。酸爽的口感和柠檬的味道让很多人对它甚是喜爱，尤其是夏天，那么就有很多人产生了疑问。喝柠檬水会上火吗?喝柠檬水有哪些好处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　喝柠檬水上火吗

　　喝柠檬水是不会上火的。

　　柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒、使眼睛更有神、皮肤更红润等功效。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到**体内垃圾的作用。常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，还可以预防疾病。

　　小贴士：值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容减肥，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

柠檬水  

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